Wie du mehr in weniger Zeit erreichst

Mehr mehr mehr und das 24/7! Das und ähnliches hast du bestimmt schon mal gehört, oder?

Aber Achtung: Wir sind alle KEINE Roboter. Auch wenn du denkst du musst noch dies das und jenes, um deine Ziele zu erreichen, kann ich dir nur empfehlen zunächst einen Schritt zurück zu treten. Dieser Artikel wird dir helfen, einen Außenblick anzunehmen, um zu erkennen, wie du in weniger Zeit, genau das schaffst, was dich voranbringt.

Weg mit FOMO

Oft weiß man ja: Man sollte Schritt für Schritt vorgehen, einen nach dem anderen. Doch dann bekommt man FOMO (fear of missing out), der Alltag schwappt über einen und schon ist man wieder am rennen und tun. 

Vogelperspektive einnehmen

Mein Tip: Schau dir mal aus der Vogelperspektive deinen Tag an. Wann stehst du auf, wann gehst du ins Bett? Wie viele Stunden bist du also wach und hast potenziell Zeit?

Dann schau dir an, wieviel geht für tägliches davon weg. Essen? Wege die du fährst, läufst? Feste Termine? Wieviel Zeit bleibt dann noch übrig? Vor allem, wenn du derzeit noch angestellt sein solltest? Vielleicht 5 Stunden am Tag??? Hört sich das viel oder wenig für dich an?

Die schlechte Nachricht zu deiner Zeit ist diese: du nimmst dir nicht 5 Stunden, um genau das zu erreichen, was du möchtest. Die gute ist: Du hast 5 Stunden JEDEN Tag (oder eben je nachdem, was bei deiner Rechnung herausgekommen ist). Das heißt jeden Tag 5 Stunden, die dich unheimlich weit bringen können, wenn du sie gut nutzt. 

Fakt ist: Wenn du deinen Tag nicht gut planst, wirst du deine Zeit verplempern. Du wirst nicht fokussiert arbeiten. Eine ganze Woche, ein ganzer Monat wird vergehen und du wirst dich fragen, wo die Zeit geblieben ist.

Imaginationsübung

Damit du die Effektivität des Vorplanens richtig verstehst habe ich hier eine kleine Übung für dich. Schließe die Augen. Stelle dir vor: du möchtest ein Haus bauen. Du wirfst dafür einen großen Haufen Hölzer und Steine aufeinander und nagelst irgendwelche Hölzer zusammen. In deinem Kopf siehst du das fertige Haus. Aber in deinen Händen, entsteht es da gerade? Wohl kaum. Was braucht es? PLANUNG! 

Also- fange an deinen optimalen Tagesablauf zu planen. Sei dir im Klaren darüber wieviel Zeit du für was aufwenden möchtest. 

Natürlich kann jedes leben so unheimlich vollgepackt sein, doch wenn du dir die Zeit nimmst, von außen zu schauen, wie viel Zeit du eigentlich mit was verbringen möchtest und dich danach ausrichtest, wirst du erleben, dass du viel mehr in weniger Zeit erledigen kannst. 

Ich wünsche dir viel Spaß beim Reflektieren und Planen!

 

Lena 

 

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